El ejercicio se ha convertido en algo más que un simple acto físico para mí; es una forma de procesamiento emocional profundo. Últimamente, he empezado a verlo como una especie de rebelión personal.
En un mundo que constantemente nos dice cómo comportarnos, cómo vernos y cómo actuar, mover mi cuerpo con autenticidad se siente como un acto silencioso de desafío. A través de los videos que creo, estoy demostrando lo poco que me importa lo que la sociedad piensa que es un comportamiento “apropiado”.
El arte de lo “ridículo”
Existe una libertad distinta al dejar ir el miedo a ser juzgado. A veces, los reels que hago me parecen graciosos. Y claro, ¿quién soy yo para definir el humor universal? Lo que me hace reír a mí podría parecerle absolutamente ridículo a otra persona. Y saben qué… está bien.
Aceptar esa “ridiculez” es parte de la rebelión. Se trata de priorizar mi propia alegría y expresión por encima de la expectativa de perfección.
Por qué esto es importante para nuestros hijos
Sin embargo, esto no se trata solo de que yo me divierta. Hay un método detrás de esta locura, profundamente arraigado en cómo aprendemos.
Cuando incorporamos el movimiento y la creatividad en el aprendizaje, activamos el procesamiento sensorial. Dejamos de depender de un solo canal de comunicación (como el habla) y abrimos las compuertas. Cuando la información se recibe a través del movimiento, el ritmo y el humor visual, aumentan las posibilidades de que el concepto se “fije”.
La información aterriza en un lugar diferente en la memoria del niño, dándoles un nuevo punto de acceso para referenciar más tarde.
La conclusión
Al darnos permiso para ser espontáneos, para movernos libremente y rebelarnos contra la presión de mantener siempre la compostura, no solo nos estamos sanando a nosotros mismos. Estamos modelando algo vital para la próxima generación. Les estamos mostrando que el aprendizaje puede ser dinámico, que la memoria es multisensorial y que ser tu yo auténtico es la mejor lección de todas.
Pro Mosaico Humano 
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